得了白癜风要做好哪些日常的护理

　　我们都知道白癜风是皮肤病中比较顽固的，它在临床上特点是易诊难治，而且容易复发，白癜风的发生是严重影响到了我们的正常生活。因此，在日常生活中大家应该注意护理。那么，得了白癜风要做好哪些日常护理?

　　1.避免阳光暴晒。

　　紫外线对患者皮肤伤害很大，轻者可能引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑，重者可能导致皮肤癌的发生。因此，白癜风患者要避免阳光暴晒。

　　2.注意饮食忌口。

　　饮食因素导致白癜风在临床上也是一个比较突出的原因，饮酒或食用海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜，过量摄入维生素C也会导致白癜风。因此，预防白癜风需要合理膳食。

　　3.适当锻炼身体。

　　每天坚持做半小时的锻炼，例如跑步，体操等不剧烈的运动，活动筋骨，加强身体锻炼，这样可以提高机体的免疫力，有效的预防白癜风。

　　4.保持乐观的心态。

　　一个人的心态与治疗的效果有很大的关系，患上白癜风不要着急，一定要保持乐观的心情，及早到医院进行诊治，听从医生的安排，保持乐观的心态，多参加一些自己感兴趣的活动，多与人聊天，好的心态有助于白癜风的治疗。

　　5.远离刺激性的化学产品。

　　减少化学物品的接触机会，特别是具有皮肤性外伤的白癜风患者，远离酸类化学物质和化肥等。这类会对白癜风患者的皮肤有影响，导致白癜风的发生。如果是面部白癜风患者，要少使化妆品。

　　白癜风是一种常见多发的皮肤病，会对大家的正常生活造成严重的影响。因此，一旦发现白癜风要及时去正规的医院进行检查和治疗，同时在日常生活中注意护理，这样才能早日治好白癜风。