得了白癜风平常有什么要注意的?

　　得了白癜风有什么要注意的?白癜风的发病机制复杂，需要及时治疗。但要我们还得要注意自身的护理。那具体在平时的生活中，我们需要注意的地方都有什么呢?

　　1.饮食禁忌。白癜风饮食护理中注意避免进食，少吃或不吃富含维生素C的果蔬，如猕猴桃、山楂、羊肉、韭菜、虾等食物，以免影响黑色素的合成，影响到白癜风的恢复。

　　2.穿衣禁忌。皮肤摩擦、压迫等外界刺激可导致局部皮肤微循环障碍，诱发白癜风。白癜风患者不重视这些，反而会加重病情。所以白癜风患者尽量选择宽松舒适的衣服，不要穿紧身衣，有宽松的腰带。内衣等贴身衣物应尽量选择棉制品，肩带不宜过紧，以免衣物对皮肤造成刺激。

　　3.护肤禁忌。白癜风是一种皮肤病。皮肤外伤和日晒后，容易引起白癜风的同伴反应，促进白斑的发展。因此，在日常护理中，患者应加强皮肤护理，避免使用气味刺鼻、质量差的护肤品，谨防皮肤外伤，外出时避免日晒，以免紫外线灼伤皮肤，造成白斑扩散。

　　4.心理调节禁忌。如果想早点摆脱白癜风，良好的心态是必不可少的。患者的情绪会影响白癜风的发展。良好的心态可以缩短治疗过程，增加治疗效果。态度不好会刺激白斑的扩散，增加治疗难度，影响睡眠质量。它的危害真的是数不胜数。

　　得了白癜风有什么要注意的?白癜风的护理是多方面的，患者日常要注意多运动，保持良好的作息时间表等。从而提高自身抵抗力，这对促进白癜风的治疗也能有很大的帮助。