患上白癜风通常都缺少什么微量元素

　　黑色素的合成过程复杂且漫长，在这一过程需要众多微量元素的协作，身体体质好了，才能更加有利于白癜风的治疗。那么，白癜风患者通常都缺少什么微量元素呢?该如何补充这些微量元素?

　　一、硒元素

　　硒元素同样也是人体不可缺少的微量元素，是一种很强的氧化剂，对细胞膜具有一定的保护作用。能调节人体对维生素的吸收，维持人体的正常代谢，保护中枢神经系统的平衡。同时可增强人体的抵抗力，促进黑色素的恢复，延缓衰老，在日常生活中，硒主要来源于粮食和绿色蔬菜。

　　二、铁元素

　　值得一提的是铁元素在人体中也是占有一个很高的比重的。铁元素的缺乏会造成白癜风患者食欲不振，降低患者的抗病能力，长期的缺铁，很容易引发白癜风，因此白癜风患者在日常生活中应该多摄入含铁元素的食物，如海带、黑木耳、芹菜、红枣等。

　　三、铜元素

　　铜元素是人体必需微量元素之一，它主要参与多种酶的合成，是独特的催化剂。酪氨酸酶就是这样一种含铜酶，黑色素的合成可少不了它。可见铜元素摄入不足就会降低酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成。患者白斑的铜含量显著低于无病变部位，所以，在日常生活中白癜风患者应该适当补充一些含铜的食物。

　　四、锌元素

　　锌元素也是人体必需微量元素之一，参与体内各种酶的合成。医学测定，白癜风患者血清锌值和发锌值明显低于正常人。在黑色素合成过程中，某些递氢的氧化酶中均含有锌离子，除此之外，黑色素本身含锌量较高，这也说明锌在色素合成过程中具有重要作用。人体缺锌会影响体内黑色素的正常合成，在日常饮食中可多吃含锌的食物。

　　白癜风患者可以通过补充微量元素来增强黑色素的分泌水平，但是需要补充哪些微量元素，需要多大剂量，则需要听取专业人士的建议，以保证能达到预期的效果。