预防白癜风的保健工作是什么?

　　白癜风是一种危害较大的皮肤病，生活中很多人因白癜风的扩散而非常痛苦，患者要好好治疗疾病护理。那么，预防白癜风的保健工作是什么?

　　一、起居养生:白癜风患者应适应阳盛阴虚的变化，在睡眠方面也应做出相应的调整，接受天地清明的气息，注意午睡，适当的午睡可以确保白癜风患者有丰富的精神状态和充分的体力。

　　二、调整饮食合理禁忌:多吃坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝等，禁止虾海味、饮酒。食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情恶化者。避免维生素c摄取过多，不吃或不吃富含维生素c的食物，不要吃辣等刺激性食物。

　　三、运动养生:白癜风患者进行的运动不要太激烈，可以选择散步、慢跑等比较平静的运动，运动后要注意及时擦汗以免皮肤湿润。

　　预防白癜风的保健工作是什么?温暖提示:白癜风患者应了解白癜风疾病的常识，在日常生活中采取疾病护理措施，锻炼身体健康饮食，注意生活调节，在治疗白癜风的道路上耐心持续。